Hotel Augarten Magazin

Vorbereitung auf einen perfekten Skitag

Kategorie: Sport und Aktiv
Datum:

Um für die Piste gerüstet zu sein, haben wir vom Augarten, dem Hotel Neustift, für Sie einige hilfreiche Tipps für die Vorbereitung Ihres perfekten Ski-Erlebnisses zusammengestellt.


Einige Vorbereitungstipps für den Skitag vom Hotel Neustift

 

Hotelchefin Helga von unserem Augarten, dem Ski Hotel Neustift, verrät, wie man sich auf einen perfekten Skitag in der Stubaier Bergwelt vorbereiten kann.

Wie in den Medien ja ständig berichtet wird, sind die Schneeverhältnisse bei uns in Tirol fantastisch!
Ein perfekter Zeitpunkt, um die perfekten Pistenverhältnisse und ein paar Skitage zu genießen.

Hier einige Tipps, wie Sie sich schon von zu Hause aus auf Ihren Skiurlaub vorbereiten können:

  • Höchste Priorität ist natürlich die Sicherheit.
    Deshalb empfiehlt es sich, einen Helm und einen Rückenprotektor zu tragen.
    Wichtig dabei ist es, dass diese perfekt passen. Der Helm zum Beispiel sollte bei leichtem Schütteln des Kopfes festsitzen.

  • Bei kalte Temperaturen empfehlen wir vom Augarten, dem Ski Hotel Neustift im Stubaital, das Tragen einer Sturmhaube unterhalb des Helms.
    Außerdem sollten Sie auch eine Kälteschutzcreme auf Ihr Gesicht auftragen.

  • Unverzichtbar in höheren Lagen – besonders am Stubaier Gletscher – ist die Verwendung einer Sonnencreme.

  • Tragen Sie einen guten – vorzugsweise einen wasserdichten und atmungsaktiven – Skianzug.
    Sollte dieser nicht neu gekauft sein, wäre es sehr ratsam, diesen nach dem Waschen zu imprägnieren.
    Dies schützt Ihre Kleidung vor Nässe.
    Auch hier gilt, sich vor kalten Temperaturen zu schützten, indem man lange Skiunterwäsche trägt.
    Diese sollte über den Skischuhen enden, damit es nicht zu schmerzhaften Druckstellen in den Schuhen kommt.

  • Achten Sie auch auf gute Skisocken, welches Sie bestenfalls zusammen mit Ihren Skischuhen aussuchen.
    Besonders wichtig ist, dass Sie sehr bequeme Skischuhe aussuchen, die Ihnen besten Halt bieten.
    Da sich Ihre Füße den Tag über ausdehnen, sollten die Schuhe idealerweise zwischen 14 und 17 Uhr anprobiert werden.

  • Um Verletzungen vorzubeugen, sollten Sie vor Ihrem Skiurlaub im Ski Hotel Neustift ein gezieltes Aufbautraining anstreben.
    Da auf den Pisten besonders die Rumpf- und Bauchmuskulatur, sowie die Sprung- und Kniegelenke in Anspruch genommen werden,
    sollte man sich um diese Bereiche des Körpers kümmern.
    Laufen, Kniebeugen, Stiegensteigen und Eislaufen sind auf alle Fälle ein sinnvolles Training. 

Wir vom Hotel Augarten, dem Ski Hotel Neustift im Stubaital, wünschen Ihnen viel Spaß beim Vorbereiten!